據亳州新聞網報道，在今年的(de)(de)市“兩會”上，市政協(xie)委員懷(huai)凱(kai)圍繞我市中(zhong)醫(yi)藥產業發展(zhan)、打(da)造“世界中(zhong)醫(yi)藥之都(dou)”提出了建議。他說，藥膳(shan)是(shi)中(zhong)醫(yi)藥文化的(de)(de)重要組成部分，歷史悠(you)久，文化底蘊厚重。我市應該搶抓機遇，率先制定藥膳(shan)發展(zhan)規劃，大力扶持藥膳(shan)產業，培育(yu)一批知名藥膳(shan)品牌(pai)。 “民以食(shi)為(wei)天，食(shi)以養為(wei)先。”懷(huai)凱(kai)說，..
鵝肉性味甘平、鮮(xian)嫩松(song)軟，清香不(bu)膩，有補陰(yin)益氣(qi)之(zhi)功、暖(nuan)胃生津之(zhi)效，是中醫食(shi)療的(de)(de)好原料，冬(dong)季(ji)(ji)吃鵝肉符合(he)中醫養生學(xue)“養陰(yin)”的(de)(de)原則。因此，在冬(dong)季(ji)(ji)，氣(qi)陰(yin)不(bu)足的(de)(de)人食(shi)補時可多食(shi)鵝肉。 鵝肉脂肪含(han)量低，不(bu)飽和脂肪酸(suan)含(han)量高(gao)，蛋白質含(han)量比鴨(ya)肉、雞(ji)肉、牛肉和豬(zhu)肉都高(gao)，賴氨(an)酸(suan)含(han)量比雞(ji)肉高(gao)出30%，..
鈣是組成骨骼的(de)重要(yao)物(wu)質(zhi)，當身(shen)體缺鈣時會(hui)對身(shen)體造成不利(li)的(de)影響(xiang)。除(chu)了藥物(wu)補鈣外，生活中(zhong)還有許(xu)多蘊含(han)豐富鈣物(wu)質(zhi)的(de)食物(wu)。一起來看(kan)看(kan)下面(mian)5類(lei)食物(wu)吧(ba)！ 1、豆(dou)類(lei)：蕓豆(dou) 很多的(de)人都是比較(jiao)喜歡吃豆(dou)類(lei)的(de)，其實蕓豆(dou)就是很好的(de)選擇(ze)食材，每100克帶(dai)皮(pi)蕓豆(dou)含(han)鈣達349毫克，是黃豆(dou)的(de)近兩倍，用(yong)五香蕓豆(dou)、話梅蕓豆(dou)作(zuo)為(wei)零食或開胃(wei)小..
女(nv)(nv)性(xing)(xing)貧血(xue)最為常見，主要是(shi)(shi)受到(dao)生(sheng)理因素的(de)影響(xiang)，再加(jia)上(shang)日常護理不(bu)當導(dao)致(zhi)。因此，女(nv)(nv)性(xing)(xing)朋友在(zai)日常生(sheng)活中多(duo)加(jia)注意。其實(shi)，有許多(duo)食物具(ju)有補(bu)血(xue)的(de)功效(xiao)(xiao)，不(bu)妨在(zai)平時的(de)飲食中改善一下。 女(nv)(nv)性(xing)(xing)貧血(xue)吃什么好 1、紅棗 生(sheng)活中幾(ji)乎(hu)所有的(de)人都知道(dao)紅棗具(ju)有極好的(de)補(bu)血(xue)療效(xiao)(xiao)，這個是(shi)(shi)絕對沒錯的(de)。但你知道(dao)嗎，其實(shi)..
老年人身體各方面機能都不(bu)如(ru)以前，常(chang)常(chang)會(hui)伴隨一些老年病(bing)：高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)(ya)、高(gao)(gao)血(xue)糖、高(gao)(gao)血(xue)脂、骨質疏松等。今天，我們(men)就來(lai)說(shuo)說(shuo)高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)(ya)。高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)(ya)是一種慢性疾(ji)病(bing)，患者除了(le)藥物治(zhi)療(liao)外，還需進行飲食(shi)調理(li)。日常(chang)生活中有許(xu)多食(shi)物有降(jiang)(jiang)壓(ya)(ya)(ya)(ya)的(de)效果，一起來(lai)看(kan)(kan)看(kan)(kan)吧(ba)。 1、芹菜(cai) 芹菜(cai)中的(de)芫荽甙甘露醇等物質能夠起到有效降(jiang)(jiang)壓(ya)(ya)(ya)(ya)降(jiang)(jiang)脂的(de)作..
日常生(sheng)活中，適當的(de)喝一(yi)(yi)些(xie)羹(geng)湯(tang)對養生(sheng)是(shi)有一(yi)(yi)定幫助的(de)，但如果是(shi)養生(sheng)喝一(yi)(yi)些(xie)什(shen)么(me)樣(yang)的(de)羹(geng)湯(tang)更好(hao)呢？如果有想要養生(sheng)的(de)小伙伴(ban)們，可(ke)以趕快來看一(yi)(yi)下，我給大家(jia)推薦3款(kuan)養生(sheng)羹(geng)湯(tang)，一(yi)(yi)起(qi)做(zuo)起(qi)來吧！ 一(yi)(yi)，玉米番茄湯(tang)羹(geng) 食材：番茄、玉米粒，青椒，鹽、雞精(jing)，醬料。 做(zuo)法： 1、先把(ba)番茄清洗下，然后將其..
有些朋友一(yi)(yi)到(dao)冬(dong)(dong)(dong)天(tian)就胃寒(han)(han)，出現腹瀉、腹痛等癥(zheng)狀，遇到(dao)想吃的(de)(de)也(ye)不(bu)敢(gan)多吃，因而在寒(han)(han)冷冬(dong)(dong)(dong)天(tian)，應該多吃一(yi)(yi)些溫(wen)中散寒(han)(han)的(de)(de)食(shi)(shi)物來祛除寒(han)(han)邪，給(gei)胃部溫(wen)暖(nuan)，可(ke)減少胃壁的(de)(de)肌肉收縮痙攣，常可(ke)使(shi)胃痛得到(dao)緩解。下面為(wei)大家(jia)介紹冬(dong)(dong)(dong)季暖(nuan)胃的(de)(de)食(shi)(shi)物。 冬(dong)(dong)(dong)季暖(nuan)胃食(shi)(shi)物 1、山藥 新鮮的(de)(de)山藥平補(bu)養胃，有助于調整消化(hua)和內分泌(mi)，煮..
俗(su)話說：“民以食(shi)為天”，食(shi)物(wu)從古(gu)至今一(yi)直是人(ren)們生活中不(bu)(bu)可或缺的(de)(de)一(yi)部分。從原始(shi)人(ren)的(de)(de)茹毛(mao)飲(yin)血，到現在(zai)精致的(de)(de)手續(xu)繁瑣(suo)的(de)(de)餐點，時代不(bu)(bu)斷在(zai)發展(zhan)，隨著(zhu)生活水平的(de)(de)不(bu)(bu)斷進步，食(shi)物(wu)也(ye)逐漸從人(ren)們飽腹的(de)(de)工具轉變(bian)為對生活的(de)(de)享受，人(ren)們不(bu)(bu)在(zai)只關心食(shi)物(wu)能(neng)不(bu)(bu)能(neng)填飽肚子，開(kai)始(shi)越來越注重食(shi)物(wu)的(de)(de)味道和它的(de)(de)營(ying)養價(jia)值(zhi)，食(shi)物(wu)的(de)(de)養生功能(neng)也(ye)開(kai)始(shi)..
