據亳(bo)州(zhou)新聞網報道(dao)，在今年的市(shi)(shi)(shi)“兩會”上，市(shi)(shi)(shi)政(zheng)協委員懷凱圍(wei)繞我(wo)市(shi)(shi)(shi)中(zhong)醫藥產業(ye)發展、打造“世界中(zhong)醫藥之都”提出了建議。他說，藥膳(shan)是(shi)中(zhong)醫藥文(wen)化(hua)(hua)的重(zhong)要組成部(bu)分，歷史悠久，文(wen)化(hua)(hua)底(di)蘊厚重(zhong)。我(wo)市(shi)(shi)(shi)應該搶抓機(ji)遇，率先制(zhi)定藥膳(shan)發展規劃，大力扶持藥膳(shan)產業(ye)，培(pei)育一批知名(ming)藥膳(shan)品牌。 “民(min)以食為天，食以養(yang)為先。”懷凱說，..
鵝(e)(e)(e)肉(rou)(rou)性味(wei)甘平、鮮嫩松軟，清香不膩，有補陰(yin)益氣(qi)之功、暖胃(wei)生津(jin)之效，是(shi)中醫(yi)食療的(de)好原(yuan)料，冬(dong)季(ji)吃鵝(e)(e)(e)肉(rou)(rou)符合(he)中醫(yi)養生學“養陰(yin)”的(de)原(yuan)則。因此，在冬(dong)季(ji)，氣(qi)陰(yin)不足的(de)人食補時可多食鵝(e)(e)(e)肉(rou)(rou)。 鵝(e)(e)(e)肉(rou)(rou)脂肪(fang)含(han)(han)量低，不飽和(he)脂肪(fang)酸含(han)(han)量高，蛋白質含(han)(han)量比鴨肉(rou)(rou)、雞(ji)肉(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)和(he)豬(zhu)肉(rou)(rou)都高，賴氨酸含(han)(han)量比雞(ji)肉(rou)(rou)高出30%，..
鈣(gai)是組成(cheng)骨(gu)骼(ge)的(de)重要物(wu)質，當(dang)身體缺鈣(gai)時會(hui)對身體造成(cheng)不利(li)的(de)影(ying)響。除了藥物(wu)補鈣(gai)外，生活中還有許(xu)多(duo)蘊(yun)含豐富鈣(gai)物(wu)質的(de)食物(wu)。一起來(lai)看看下面(mian)5類食物(wu)吧(ba)！ 1、豆類：蕓豆 很多(duo)的(de)人都是比較(jiao)喜歡吃豆類的(de)，其實蕓豆就是很好的(de)選擇食材，每100克帶(dai)皮蕓豆含鈣(gai)達349毫克，是黃(huang)豆的(de)近兩倍，用(yong)五香蕓豆、話梅蕓豆作(zuo)為零(ling)食或(huo)開胃小(xiao)..
女性貧(pin)血(xue)最(zui)為(wei)常見，主要是(shi)受(shou)到生(sheng)(sheng)理因素(su)的影響(xiang)，再加(jia)上日常護(hu)理不當導(dao)致。因此，女性朋友在日常生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)多(duo)加(jia)注意。其(qi)實，有許多(duo)食物具有補(bu)(bu)血(xue)的功(gong)效，不妨在平(ping)時的飲食中(zhong)改善一下。 女性貧(pin)血(xue)吃什么好 1、紅棗(zao) 生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)幾乎所有的人都知道(dao)(dao)紅棗(zao)具有極(ji)好的補(bu)(bu)血(xue)療(liao)效，這(zhe)個是(shi)絕對沒(mei)錯的。但你知道(dao)(dao)嗎(ma)，其(qi)實..
老年(nian)人(ren)身體各(ge)方面機能都不如以(yi)前，常常會伴隨(sui)一些老年(nian)病：高血壓(ya)、高血糖、高血脂、骨質疏松等(deng)(deng)。今天(tian)，我們就來說說高血壓(ya)。高血壓(ya)是一種慢性疾病，患者除了(le)藥物(wu)(wu)治療(liao)外(wai)，還需進(jin)行飲食(shi)調理。日常生(sheng)活中有(you)許多(duo)食(shi)物(wu)(wu)有(you)降壓(ya)的效果，一起來看看吧(ba)。 1、芹菜(cai) 芹菜(cai)中的芫荽甙甘露醇等(deng)(deng)物(wu)(wu)質能夠(gou)起到有(you)效降壓(ya)降脂的作..
日常生活中，適當的喝(he)(he)一(yi)(yi)些羹湯對養(yang)生是有一(yi)(yi)定幫助的，但如(ru)果是養(yang)生喝(he)(he)一(yi)(yi)些什么(me)樣(yang)的羹湯更(geng)好呢？如(ru)果有想要養(yang)生的小伙伴們，可以(yi)趕快(kuai)來(lai)看一(yi)(yi)下，我給(gei)大家推(tui)薦3款養(yang)生羹湯，一(yi)(yi)起做(zuo)起來(lai)吧！ 一(yi)(yi)，玉米番茄湯羹 食材：番茄、玉米粒，青椒，鹽、雞精，醬料。 做(zuo)法： 1、先把番茄清洗下，然后將(jiang)其..
有些朋友一(yi)到冬天就胃(wei)寒(han)，出現腹瀉、腹痛(tong)(tong)等癥狀，遇(yu)到想(xiang)吃(chi)的也不敢(gan)多吃(chi)，因而(er)在寒(han)冷冬天，應該(gai)多吃(chi)一(yi)些溫中散寒(han)的食物(wu)(wu)來祛除寒(han)邪，給胃(wei)部溫暖，可(ke)減少胃(wei)壁的肌(ji)肉收縮痙攣，常可(ke)使胃(wei)痛(tong)(tong)得到緩解。下面(mian)為大家(jia)介紹冬季(ji)暖胃(wei)的食物(wu)(wu)。 冬季(ji)暖胃(wei)食物(wu)(wu) 1、山藥(yao) 新鮮的山藥(yao)平補養胃(wei)，有助于調整消化和內分泌，煮..
俗話說：“民以食(shi)(shi)為天”，食(shi)(shi)物(wu)從古(gu)至今一直是人們(men)生(sheng)活中不(bu)可或(huo)缺的(de)(de)(de)(de)一部分。從原始人的(de)(de)(de)(de)茹毛飲(yin)血，到現在精致的(de)(de)(de)(de)手續(xu)繁(fan)瑣的(de)(de)(de)(de)餐點(dian)，時代不(bu)斷在發展，隨著(zhu)生(sheng)活水平(ping)的(de)(de)(de)(de)不(bu)斷進步(bu)，食(shi)(shi)物(wu)也逐(zhu)漸從人們(men)飽(bao)腹的(de)(de)(de)(de)工具(ju)轉變為對生(sheng)活的(de)(de)(de)(de)享受，人們(men)不(bu)在只(zhi)關(guan)心食(shi)(shi)物(wu)能(neng)不(bu)能(neng)填飽(bao)肚子(zi)，開始越來越注重(zhong)食(shi)(shi)物(wu)的(de)(de)(de)(de)味道和(he)它的(de)(de)(de)(de)營養(yang)價值，食(shi)(shi)物(wu)的(de)(de)(de)(de)養(yang)生(sheng)功能(neng)也開始..
